5156威尼斯-威尼斯游戏网站52366

行业资讯
联系大家

冬季温泉设备泡温泉好处多,掌握正确时间很重

2019-01-19??????点击:

  冬天到了,又到了寒风刺骨的季节,很多人周末或者节假日的时候都想出去泡温泉,爽一下吧!温泉设备泡温泉是冬天常见的事情,但是泡温泉是只能冬天才能做的事情吗?冬天泡温泉好还是夏天泡温泉好呢?

  冬季泡温泉好还是夏季泡温泉好

  夏天泡温泉可以帮助皮肤补水、消除疲劳,但是从气候条件来说,温泉还是冬天泡好! 冬季天气冰冷,人的活动量减少,人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象,泡温泉可以加强血液循环,疏活经脉,泡完温泉后整个人会很轻松舒服。

  温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同,则对不同的病症具有不同的疗效。

  1,如各种成分都有的单纯温泉;

  2,含有二氧化碳的碳酸泉,则对治疗高血压、心脏病有好处。

  3,泡温泉之前,最好还是先多了解一些温泉常识,并根据自身条件进行选择泡什么温泉,这样才能真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害。

  泡温泉的最佳时间

  最佳时间是睡前

  结束了一天的工作后,晚上九点开始泡温泉,有助于睡眠,提高免疫力,可以缓解一天的疲惫,放松身心,泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用,可以为第二天的精力充沛做准备。

  一般温泉一次时间不要超过15分钟,高温泉则不要超过10分钟比较合适,以免加重心脏负担,然后离开,适当补充水分,防止体液过度蒸发导致脱水,稍作休息后再泡。

  每周泡几次温泉最好

  温泉一周泡几次随个人情况而定,但是温泉每次泡的不宜过长,一个池子中泡的时间在8--15分钟,上来休息会,喝点水补充点水份再继续泡这样比较好,每日1-2次为宜,不宜超过3次,临睡前泡最恰当。哪些情况不能泡温泉

  1、饭前30分钟和饭后一小时内不可泡温泉。因为温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中,抑制消化系统的运作及抑制食欲中枢。酒后或饮酒过量也不可泡。因为温泉设备温泉的温热作用会使得心跳加速,心脏负荷过重,站立时大脑的血液较少,易引起头晕摔倒意外。

  2、酒后或饮酒过量不可泡温泉。因为温泉的温热作用会使得心跳加速,血压升高,心脏负荷过重,站立时大脑的血液较少,易引起头晕摔倒意外。


标签:飘雪机时代对于许多家乡