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夏季泡温泉对人体有什么好处?

2017-07-12??????点击:
  益处一:消暑高招

  不要觉得天热沐浴温泉会中暑,其实夏天泡温泉恰恰是一种绝佳的解暑降温的活动。人浸泡在温热的温泉里,毛孔会很快张开,体内的热量就能释放出来,通过反复的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身体的闷热,治标治本。相反,如果人直接泡在凉水里,毛孔受到刺激会马上闭合,尽管皮肤会感到凉爽,但体内的热无法完全排出,过一会儿依然会感觉很热,达不到真正降温的目的。这就是为什么夏天洗热水澡比洗凉水澡更能解暑的原因了。


  益处二:排毒功效强

  温泉疗养并不仅限在冬天进行。夏季是百物生长的旺季,泉水所含有益物质能促进人体的新陈代谢,同时夏季天气酷热,身体毒素在这个时间容易积累,浸泡温泉身体可以更有效地排除体内毒素,加快新陈代谢,例如泉水中的盐份可以抑制皮肤的出汗,对于爱美的女性来说,可以保持夏天皮肤的干爽,对美肤有效。因此,夏季泡冷泉在避暑消夏休闲之外,更有益于美容保养。



  益处三:瘦身美容

  夏季皮肤更容易吸取温泉中的养分,而且略高的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开,身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外,排除体内多余的水分、脂肪及毒素,更容易达到塑身美容的目的,还有助于提高体质和免疫力。特别在夏、秋季节,在温度较低的凉温泉当中,既可以消暑,又不用担心浸泡温泉太久会疲倦,还能减肥瘦身。


  益处四:呵护肌肤

  夏天天气干燥,皮肤更容易老化,略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开,排除体内多余的水分、脂肪,通过毛孔吸取温泉里的矿物质元素,更有益于皮肤的健康营养。



  益处五:轻松健身

  泡洗温泉使皮肤润滑,精神焕发,有消除疲劳、健体美容、病强身之功效。对心血管、神经系统、消化系统疾病有辅助增进健康作用,对关节炎、皮肤干燥等疾患有特殊增进健康作用。夏季轻松的体育锻炼方式就是泡温泉,尤其是冷热交替浸泡神经,浸泡半小时,等于长跑两公里,是最好又最懒的体育锻炼。




  益处六:帮助睡眠

  夏季泡温泉可以清理毛孔,促进皮肤血液循环,有利于解困除乏。夏季人容易失眠,浸泡在热温泉里,可以在静态中促进全身毛细血管舒张、放松神经,体内的热量释放出来,通过反复的浸泡,可完全消除身体的闷热,更易进入梦乡,舒畅睡眠,起到改善睡眠质量的效果,治标治本。



  益处七:放松心情

  在闷热的夏天里,人更容易感到疲惫,当一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里,在热气缭绕的温泉中,舒心活络,放松身心,感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出,全身心放松,享受温泉善意的簇拥,让烫烫的温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。此时,凡尘的喧嚣远离了,都市的压力洗脱了,人的心结也解开了,久违的惬意就浮上心头了。这时候你就会发现,温泉不是只属于冬天的专利,原来夏天也同样适合,而且温泉真像有人说的那样——是“心的故乡”,可以放飞心情,愉悦身心。



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