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温泉“太极八汤”遵循自然养生有道

2017-10-13??????点击:

     在水中能干什么?游泳当然是可以的,其实只要你在水中下意识地动动手、蹬蹬脚,练练太极,对锻炼机体平衡非常有帮助,骨损伤患者更可借此锻炼康复。这就是水中太极了。温泉水加上太极拳,能起到舒筋活络、强身健体、康复缓解的功效。有这样养生保健的好法子,下次泡温泉别“干”泡了,赶紧抓住时机动起来。除了在水中打太极,你听说过温泉中的“太极八汤”吗?

  太极八汤

  一元汤

  元气即是人体的先天之气,在道家养生学说中,先天元气被视为养生至宝,《抱朴子•至理篇》称,“人在气中,气在人中,自天地至于万物,皆凭气而生”。养生之要在于“保精行气,可以治百病,可以延年命”。一元汤调理人体,由外而内,固本培源。

  二气汤

  由元气产生阴阳二气,阴阳二气互相结合,摩荡相推,万物化生,人体的平衡依赖于阴气与阳气之间的相互转换;阴阳二气平衡,人体处于健康状态,若失去平衡,人体即表现为病理状态。即所谓“孤阴不生,孤阳不长”,二气汤平衡阴阳,充满生机。

  三宝汤

  精气神,是人体生命的要素,《黄帝内经》阐述了“养气”、“存精”、“守神”的养生之道;“精者,身之本也”、“人之生,气之聚也”、“神者,生之制也”;道家养生,以精气神三者为本,故精气神又有“三宝”之称。三宝汤集天地之灵泉,融以自然之光辉,使人体“神全、气足、精固”。

  四顺汤

  顺者,通达自然;天地有四顺是寒温暑凉,人身亦有四顺是手身腿脚。体顺气自顺,气顺周身顺遂。气以直养,经脉畅通,自可达到保健与养生的效果。四顺汤保养人体机能,通经活脉。

  五行汤

  中医五行理论中的“五行”是指:木、火、土、金、水。五脏与五行的关系为:肝属木,心属火,脾属土,肺属金,肾属水。五行之间的变化是相生、相克;五行平衡身体自然正常;五行汤调节人体五行,使人体达到动态平衡的循环状态之中。

  六合汤

  中医理论中将气候归为“风、寒、暑、湿、燥、火”等六气,人的生命活动离不开天地中的六气。若六气相合,人又能顺应之,则两者相宜身体健康,若不能顺应四时六气而与之相逆,就会罹患疾病。道家养生理论中亦有“唯六合而能生,能养”;六合汤调节人体而顺应天地六气,强身健体。

  七觉汤

  “清净、明朗、敏锐、安详、柔和、溫暖、稳健”,是佛家养生“七觉支”之精要,其注重的是对心灵的调养,达到身心平衡的状态;七觉汤融合中医调理理论,可以宁心静气,提神醒脑。

  八极汤

  道家养生典籍《养生秘录》:“人有中黄,为丹扃,具名为中黄八极,中黄八极者,是八分总会要处”,中黄八极即为人体的丹田,丹田充盈则生生不息,八极汤以温养丹田,达到调体健身的功效。

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