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冬季泡温泉 方式不对成健康杀手

2016-01-18??????点击:
连邦温泉引入室内场馆,优质的能量温泉水在泉池涌动,独具匠心的保健理疗以及氤氲迷人的特色室内,给沐浴者带来非同凡响的享受。而冬季泡温泉是很多人喜欢的休闲方式,不仅可以消除疲劳,还能促进血液循环,加速人体新陈代谢。面对这种冬日时尚,连邦温泉温馨提示,温泉不能随心泡,泡不当也会成为健康杀手。

 
       进入温泉前,要先用水擦拭身体,再慢慢进入池中,不要一下就跳进去,避免引起血管剧烈的收缩和舒张。泡温泉的水温切忌太高,一般应在40摄氏度左右,浸泡时间也不要过久,每次下水不能超过15分钟;并且不可让水位超过心脏的位置,以免血管突然扩张,发生意外;起身时应缓慢,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。出浴时要及时注意保暖。加强空气流通非常重要。 
 
      出现头晕、头痛、胸闷甚至胸痛、呼吸不畅时,应马上在水池边休息片刻,喝一杯清水或糖水,直至症状减轻、消失。对于心脏病人,陪同人员要准备一些急救药,如硝酸甘油,不适时服用;如果出现持续胸痛胸闷或心悸气短,应离开高温环境,服用上述药物的同时联系专业急救人员。血压控制不好或近期突发过心脑意外的患者不宜泡温泉。心脑血管疾病患者在规律服药且当下病情稳定的前提下可以泡,但要有人陪同,不要在空腹和餐后马上泡。 

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