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温泉保健方式 功效大不同

2017-10-13??????点击:

       在冰冷的季节里,泡温泉不仅有保健作用,还可以消除疲劳,促进血液循环,加速人体新陈代谢。为了让喜欢泡温泉的人能够泡得更明白、更健康,人工温泉设备的小编告诉你几个温泉保健的几个方式。

  浸泡 ——可在房间浴缸、室内温泉泳池内以最舒适的温度慢慢浸泡,使温泉中的有益物质渗入身体,有如进行针炙缓解,浸泡后独有身心舒畅之感;

  喷淋 ——可在房间浴室内使用花洒由头到脚全身淋浇,喷淋完毕后若不即行擦干身体,您将能发现身体如有一层薄膜覆盖的感觉;

  畅游 ——是在大型室内温泉泳池中,尽心放松,休闲浮游,加上热力的按摩,您将能感受到普通泳池不可比拟的舒畅。

  蒸气 ——是在桑那房内,利用温泉水的高温蒸气,有效渗入皮肤,促使毛孔扩张,特有消除疲劳之功效。

  温泉在保健方面的功效

  温泉康养属于中医的自然康复法,归属于中医养生康复学的分支。在中医养生康复学里,中医自然康养里有一项是泉水康养。北京中医药大学、东方医院亚健康专家彭玉清说,温泉的性味分为辛和温,辛可以畅通气机、发散、发于体表出汗;温可以温通经络、畅通气血,通过皮肤、经络和穴位,调整气血,调整内脏平衡,增强脏腑功能,平衡阴阳。从防病到养生,温泉在保健方面的功效:

  一、可以通过体表疏通经络、畅通气血,调整人体经络气血的平衡。如果人的脏器、气血都平衡了,健康就有保障。

  二、温泉可以固守元气来强身益寿。中医在养生上强调一元论(元气论),有元气则生,无元气则亡,中医认为元气非常重要。但元气在人体什么地方呢?《道经》说元气在脐下(丹泉穴),《内经》讲在七经之旁,是第七腰椎旁有一个小孔。平常这个地方很容易淤滞。而泡温泉时腹腰都泡在水下,可使温热刺激经络和按摩。

  三、温泉有舒缓压力、调节情绪的作用。现在人的亚健康状态非常严重,其中最主要的因素就是压力。而在温泉的环境下,通过水的按摩和浮力,使心理处于舒缓状态,对缓解压力非常有帮助。情绪的改善又可以调整大家的气血,促进健康、养生。

  四、温泉具有美容养颜方面的作用。温泉是外置方法,帮助新陈代谢,对全身皮肤的美容效果非常好,让皮肤既光滑又紧制。在畅通气血的时候可以畅通塞掉的气机,帮助减肥。所以温泉可以美体、美容、养颜。、

        


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