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掌握泡温泉的正确姿势 有利身体健康

2015-09-08??????点击:
     泡温泉有舒缓压力、放松心情的作用。温泉行业的专家表示,泡温泉并不仅仅要简单地“泡”,不同姿势产生的效果也不同。
 
  泡温泉有卧式、坐式和足浴这几大类。卧式即仰卧在水中,头颈部和前胸部露出水面,目的是可以减小对胸部的压力,减轻心肺负担,这类适用于体质较弱的人;坐式是指要坐在水中,只有腰部、臀部、大腿根部可浸在水中,能够改善盆腔血液循环,消炎止痛;足浴是指把双脚及踝关节泡在水中,适用于高血压、失眠及足部风湿疼痛人群。
 
  此外,目前不少人工温泉设备,设有瀑布浴,可舒筋活血,有利于缓解身体酸痛,这类温泉应以倾斜角度冲洗,以舒缓水压。还有的温泉有针刺浴,对人体穴位可以起到按摩作用。

        温泉虽然好,也要泡之有道。科学“泡汤”才能好处多啊。

        


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